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Constat. les étudiants sont amenés à travailler sous pression durant la durée de leurs études. le rythme soutenu tout au long de l’année académique, doublé de la forte tension ressentie en période d’examens amènent certains étudiants à se sentir particulièrement angoissés. page 2/2 - gestion du stress - mise à jour le 19/08/2013 concepteur : groupe arkesys – diffuseur : groupe arkesys méthodes et moyens : explications théoriques suivies de pratiques guidées puis mises en autonomie

Gestion du stress. connaître les mécanismes du stress et découvrir des moyens de se libérer des tensions physiques, émotionnelles et mentales générées par l’excès de stress. les techniques de gestion du stress et de l’anxiété sont simples et facilement applicables dans les domaines de la santé, de la prévention, du développement personnel et dans le monde

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